指甲凹凸不平且掉白皮可能是由營養不良、真菌感染、甲外傷、濕疹、銀屑病等原因引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，可能影響指甲生長，導致指甲異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆類等。 2. 真菌感染：甲癬常見，真菌侵襲指甲，破壞指甲結構。需要外用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏等，嚴重時可能需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片。 3. 甲外傷：長期反復的指甲損傷，如過度修剪、擠壓等。注意保護指甲，避免再次受傷。 4. 濕疹：皮膚濕疹累及指甲，引起指甲改變。治療濕疹的同時，可局部使用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏。 5. 銀屑病：銀屑病累及指甲時，會出現指甲凹凸不平。需針對銀屑病進行系統治療，如使用阿維 A 膠囊等。 如果指甲問題持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

你的問題可能是腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥多吃一些含鐵豐富的食物，主要是動物的肝臟或者是豆類，適當的可口服鐵劑，還有就是檢查胃腸道

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復