骨頭斷裂后，合理的飲食有助于促進愈合，可多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 及膠原蛋白的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果、魚類等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營養(yǎng)素。比如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等，能為骨折愈合提供必要的原料。 2. 富含鈣的食物：鈣對于骨骼的生長和修復(fù)至關(guān)重要。像牛奶、豆制品、蝦皮等，可增加骨密度，促進骨折愈合。 3. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進膠原蛋白的合成，增強骨骼韌性。例如橙子、草莓、獼猴桃等新鮮水果。 4. 富含維生素 D 的食物：維生素 D 有助于鈣的吸收和利用。蛋黃、魚肝油、蘑菇等食物中含量較豐富。 5. 富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白能增強骨骼的韌性和彈性。豬蹄、牛筋、魚皮等是不錯的選擇。 總之，骨頭斷裂后的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以促進骨折的早日愈合。但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。

您好,除了吃藥以外,建議您平時多喝骨頭湯以及補氣補血的中藥

你好,骨頭斷裂什么程度?是粉碎性還是脫離性?還是開放性?多長時間了??詳細回答

1.高鈣牛奶，棒子骨骨湯。紫菜含鈣量是牛奶的50倍，多喝點紫菜湯。吃些海帶、小蝦米、豆腐、黃豆燉腿腳、魚湯、瘦肉鳳爪湯。黑魚是最好的了。不要吃的太咸，少吃糖，不喝茶。骨折期間應(yīng)禁止這些飲食，是為了防止帶走體內(nèi)的鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。2.適當(dāng)多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨補腎的藥物，六味地黃丸、金匱地黃丸，補腎壯筋湯或補腎活血湯等等。補腎的食品，核桃、板栗，桂圓、枸杞等.用治療骨傷的中藥外敷內(nèi)服好得快。以形補形、吃多點含鈣的食物，喝豬骨湯，吃其骨髓。