連續(xù)兩天洗臉時(shí)鼻孔碰出血，可能是鼻腔干燥、鼻部損傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病、鼻部炎癥等原因所致。 1.鼻腔干燥：空氣干燥或飲水量不足，導(dǎo)致鼻腔黏膜缺水，易破裂出血。可使用生理性海鹽水噴鼻，增加環(huán)境濕度。 2.鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻等造成鼻部損傷，引起出血。應(yīng)避免此類行為。 3.高血壓：血壓過(guò)高使鼻部小血管壓力增大，易破裂。需監(jiān)測(cè)并控制血壓，如服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4.血液系統(tǒng)疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，影響凝血功能。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查。 5.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻部黏膜，使其充血、脆弱。可使用布地奈德鼻噴霧劑，口服阿莫西林等抗生素。 鼻孔出血若頻繁發(fā)生或出血量較大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持鼻腔清潔，避免刺激鼻部。

您的情況應(yīng)該是與“喝參須茶.晚上喝酒熬夜”等因素不關(guān)。1、不要再用這些東西了。2、可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治。可考慮選用龍膽瀉肝丸、玉女煎、天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸等調(diào)治一下。3、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。