灰指甲是一種常見的真菌感染性疾病，改善灰指甲需要綜合治療，包括藥物治療、生活習慣調整、注意個人衛生、定期修剪指甲、增強自身免疫力等。 1. 藥物治療：可選用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、特比萘芬片等藥物，但需遵醫囑使用。 2. 生活習慣調整：避免指甲長時間浸泡在水中，做家務時佩戴手套。 3. 注意個人衛生：勤洗手、勤換鞋襪，保持足部干燥。 4. 定期修剪指甲：使用消毒后的指甲剪，避免剪得過短或損傷甲床。 5. 增強自身免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。 總之，灰指甲的治療需要耐心和堅持，同時要注意預防復發。如果癥狀嚴重或治療效果不佳，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

灰指甲是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有許多種，其中最主要的是皮膚癬，平時在生活中一定要多注意注意個人衛生習慣。發生灰指甲，最根本的原因就是真菌的感染，所以得了灰指甲后，要想自己的病情得到很好的治療，不僅要選擇好的治療方法，同時也需要在平時做好護理工作，避免自己再次遭受到真菌的感染，否則自己的病情就會變得更為嚴重，所以這時最好是多補充一些嗜酸菌，比如酸奶就是患者最好的選擇。