吹空調(diào)導(dǎo)致面癱后，臉部僵硬可通過多種方法改善，如藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、日常護理、保持良好心態(tài)等。 1.藥物治療：可使用甲鈷胺片，能營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)修復(fù)；潑尼松等糖皮質(zhì)激素，減輕神經(jīng)炎癥和水腫；阿昔洛韋等抗病毒藥物，用于病毒感染引起的面癱。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括超短波透熱療法、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；按摩可放松肌肉，促進恢復(fù)。 4.日常護理：注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹；用溫水洗臉，適當(dāng)做面部表情訓(xùn)練。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)，避免焦慮和緊張。 面癱的恢復(fù)需要一定時間，患者應(yīng)耐心配合治療，同時注意生活中的各種細節(jié)，多數(shù)患者經(jīng)過治療可逐漸恢復(fù)正常。

面癱病人要注意多吃一些富含豐富營養(yǎng)的食物，通過調(diào)養(yǎng)體質(zhì)增強抗病的能力。面癱的飲食應(yīng)多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉。面癱患者應(yīng)忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化。

你好。多食一些新鮮蔬菜,例如水果,粗糧,豆類,魚類.平時心情保持愉悅,輕松,勞逸適度,充足睡眠.減少外界刺激,如：電視,電腦,紫外線等.適當(dāng)增加維生素B族的攝入.

面癱吃什么好？1、補充鈣及維生素B族元素，對面神經(jīng)疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。　　2、維生素B族元素對面神經(jīng)疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果。