女性的排卵期通常受月經周期、激素水平、生活習慣、情緒狀態和個體差異等多種因素影響。對于月經規律的女性，一般在下次月經來潮前的 14 天左右為排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內共 10 天稱為排卵期。但這些只是大致的推算，實際情況可能有所不同。 1. 月經周期：如果月經周期為 28 天，那么 2 月的排卵日可能在 2 月 12 日左右，排卵期則在 2 月 7 日至 2 月 16 日。 2. 激素水平：體內的雌激素和孕激素水平變化會影響排卵。如果激素分泌不穩定，可能導致排卵提前或推遲。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響排卵時間。 4. 情緒狀態：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致內分泌紊亂，影響正常排卵。 5. 個體差異：每個女性的身體狀況不同，排卵時間也會有所差異。有的女性可能在月經結束后很快排卵，有的則較晚。 總之，要準確確定排卵期，不能僅僅依靠月經時間推算。可以通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測、B 超監測等方法來更準確地判斷。如果有備孕需求或存在排卵異常相關問題，建議及時咨詢醫生。

您好，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。祝您健康！