高血壓伴心跳快、心血不足，且喝水多心臟不適，可能與心血管功能異常、水鈉代謝失衡等有關。調理方法包括改善生活方式、合理飲食、適當運動、規律作息、藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免勞累和情緒激動，減輕精神壓力。 2.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，增加新鮮蔬菜和水果攝入，控制體重。 3.適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 5.藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、纈沙坦、美托洛爾等；改善心肌供血藥物如復方丹參滴丸、麝香保心丸等。但藥物使用需遵醫囑。 總之，對于這種情況，需要綜合調理。患者應密切關注自身癥狀，定期測量血壓和心率，如有異常及時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

日常要注意四部分，一是適度運動，二是健康飲食，三是保持良好情志，四是堅持用藥，定期查體，首先要勞逸結合，不能過度運動，一定要適當的進行活動，散步，騎自行車、氣功，太極拳等等都可以，可以適當少吃肉類，葷素搭配，注意營養，吃容易消化的食物，低鹽，低脂肪飲食，情緒要穩定，樂觀開朗，抑郁的心情和大喜大悲都容易誘發心臟病發作