患了植物神經紊亂不用過于緊張，通過綜合調理通常能有效改善。調理方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、物理治療等。 1.調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。合理飲食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物和飲料。 2.心理調節：學會放松，如深呼吸、冥想。必要時尋求心理咨詢，緩解壓力和焦慮。 3.藥物治療：可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物，以及抗焦慮抑郁的藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.中醫治療：包括中藥調理和針灸治療。中藥需根據個體情況辨證論治，針灸能疏通經絡、調和氣血。 5.物理治療：經顱磁刺激等物理療法對部分患者可能有一定幫助。 植物神經紊亂的治療需要綜合多種方法，患者要保持積極的心態，配合治療，定期復查，逐漸恢復健康。

植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

您好,.神經衰弱的治療,1. 心理治療,了解疾病的本質,解除思想顧慮.樹立戰勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,建議你最好采用中藥調理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.

植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征。循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的癥狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群。可以多參加一些有益于怡情養性的活動,如旅游,聽音樂,參觀花展,畫展,釣魚等.或學會種花,養鳥,養魚等,并逐漸養成習慣,有利于改善癥狀.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫生指導下服用谷維素,維生素B1以及健腦補腎丸或者安神補腦,腦心舒口服液等.

根據你的描述，這個植物神經紊亂是心臟功能的異常造成一系列的癥狀，比如說失眠，焦慮，煩躁，乏力等。還有一些胃腸道的反應。多是內因和外因多種因素造成的。建議你一方面是要去除病因，再就是需要對癥進行治療，自己可以適當的運動，增強體質，緩解壓力，找到緩解心理壓力的方法。