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回答1
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李緒嫻 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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12歲女生的體重是否正常,取決于多種因素,如生長發育、飲食、運動、遺傳和激素水平等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2019-01-30 16:14
1.生長發育:此階段身體快速發育,體重會有所變化。
2.飲食:均衡飲食利于維持正常體重,避免高熱量食物。
3.運動:適量運動能促進代謝,控制體重。
4.遺傳:家族體型對體重有一定影響。
5.激素水平:青春期激素波動可能影響體重。
綜合來看,該女生體重在正常范圍內,繼續保持良好生活習慣很重要。
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這個情況應該是有一點偏胖的現在孩子營養充足,如果是不運動很容易發胖的,所以你要讓孩子每天都要有足夠的運動,多吃蔬菜和水果
2015-11-23 04:23
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,身高155cm標準體重是50kg,你的體重52.5kg還是處在正常的范疇內的,并沒有偏胖對于青春發育期的女孩子來說,不要因為為了減肥而減少飲食營養的攝入,要保證充足的攝入以及足量的運動,這樣才能正常的發育
2015-11-23 04:00
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為,即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型,以此為基礎,合理修正導致肥胖的行動。對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少兩天也要做一次。
2015-11-23 00:48
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,畢竟你的年齡很小,還在身體生長發育的階段,建議注意安排飲食就可
2015-11-22 14:35
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