長期手淫導致的勃起功能障礙，可通過改善生活習慣、心理調節、適當運動、藥物治療和中醫調理等方法來恢復。 1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.心理調節：認識到勃起功能障礙并非不可治愈，減輕心理負擔。可以通過與伴侶溝通，增進感情，緩解焦慮和緊張情緒。 3.適當運動：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，有助于提高身體素質和性功能。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，改善勃起功能。 5.中醫調理：中醫認為勃起功能障礙可能與腎虛有關，可以通過服用中藥調理，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。也可進行針灸、按摩等中醫療法。 總之，手淫導致的勃起功能障礙是可以恢復的，但需要患者有耐心和信心，積極采取上述綜合措施，并遵循醫生的建議進行治療。

您好，適當的手淫對身體沒有影響，盡量不要過頻。畢竟手淫會損耗體力青春期要樹立正確的目標，應該把精力放在學習上，最好適度鍛煉緩解壓力。注意休息，合理膳食。保持積極樂觀的心情。祝您健康

你好，你的情況屬于腎陰虛引起的癥狀，一般會引起陽痿早泄以及遺精等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類等食物的，建議你積極服用六味地黃丸和右歸膠囊治療，接觸手淫很重要的，慢慢就會治愈的，祝你健康

您好！頻繁、重度的手淫可引起早泄、遺精、前列腺炎等。但引起早泄的原因除手淫外，還有精神因素,器質性疾病：例如，包皮過長,龜頭或包皮的炎癥、附睪炎、慢性前列腺炎等.您的情況應該是陽痿等一系列癥狀。過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。建議從現在開始戒掉手淫啊，不要手淫了，轉移自己的注意力，吃點六味地黃丸調節一下，每天多鍛煉慢跑就可以，跑到感覺身體熱了就可以！祝您身體健康！

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好，乏力，性欲低下，影響工作和學習，甚至影響生育。一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的。你這種情況繼續堅持戒除一般是能夠完全恢的，同時你也可以多吃一些補腎的食品，