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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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經常喝蜂蜜是否會發胖，取決于多個因素，如攝入量、個人體質、飲食結構、運動量和身體代謝情況等。 1. 攝入量：若每日大量飲用蜂蜜，其中的糖分攝入過多，超過身體消耗，就可能轉化為脂肪儲存，導致發胖。 2. 個人體質：不同人的基礎代謝率不同。代謝快的人可能不容易因喝蜂蜜而發胖，代謝慢的則較易發胖。 3. 飲食結構：如果在日常飲食熱量已較高的情況下，再常喝蜂蜜，會增加發胖風險；若飲食均衡，控制總熱量，影響相對較小。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，喝蜂蜜帶來的額外熱量易堆積，增加發胖幾率；反之，運動量足夠，可能不會發胖。 5. 身體代謝：身體代謝功能良好，能有效處理多余熱量；代謝紊亂時，易導致熱量堆積，引發發胖。 總之，經常喝蜂蜜不一定會發胖，但要注意合理控制攝入量，并結合自身的體質、飲食、運動和代謝情況綜合考量。
2025-01-06 06:29
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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一般不會的,有養顏,潤腸通便的作用
2015-11-23 00:16
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