一期內(nèi)痔通常癥狀較輕，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食、藥物治療等方法改善。常見的治療方式有改善排便習(xí)慣、坐浴、使用栓劑、口服藥物、注射療法等。 1.改善排便習(xí)慣：養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，減少排便時(shí)間，預(yù)防便秘。 2.坐浴：每日用溫水坐浴 15 - 20 分鐘，可清潔肛門，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.使用栓劑：如肛泰栓、馬應(yīng)龍痔瘡栓等，具有消腫止痛、止血的作用。 4.口服藥物：如地奧司明片、槐角丸、云南白藥膠囊等，能改善局部微循環(huán)，止血消腫。 5.注射療法：向痔核內(nèi)注射硬化劑，如消痔靈注射液等，使痔核萎縮。 一期內(nèi)痔通過積極有效的治療，多數(shù)患者癥狀可以得到控制和改善。但治療期間需密切觀察癥狀變化，若病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇更合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防內(nèi)痔的復(fù)發(fā)。

第一：通過調(diào)理好你的飲食。多吃些素菜和水果這樣可以補(bǔ)充很多的維生素。第二：你可以加強(qiáng)身體的鍛煉，比如慢跑。第三：建議您不要長久坐著，時(shí)不時(shí)的站立和運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)痔瘡有很好的改善效果哦。最后希望你可以心情好。....患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。....

根據(jù)您的描述，確實(shí)屬于外痔癥狀，外痔的病因離不開生活，久坐久站、暴飲暴食、經(jīng)常食辛辣食物......都會(huì)導(dǎo)致痔瘡。權(quán)威痔瘡醫(yī)院........患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。權(quán)威痔瘡醫(yī)院........

痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)傳統(tǒng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。確診了痔瘡的具體病情后，要及時(shí)進(jìn)行治療，對(duì)于痔瘡的一般治療方法，只有通過手術(shù)才能痊愈，盲目的藥物治療和其他療法不能清除痔瘡。增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。不喝酒，不吃辛辣刺激的食物