寶寶曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，不必盡量多暴露皮膚，冬天曬腳丫有一定作用。曬太陽(yáng)要注意時(shí)間、部位、防護(hù)等。寶寶皮膚變黑原因多樣。 1. 暴露皮膚：不必大量暴露皮膚，適當(dāng)露出手腳、胳膊等部位即可。 2. 冬天曬太陽(yáng)：曬腳丫有一定幫助，但效果不如多部位。 3. 注意時(shí)間：避免陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段，如上午 10 點(diǎn)前和下午 4 點(diǎn)后較適宜，每次 15 - 30 分鐘。 4. 防護(hù)措施：可給寶寶戴寬邊帽子和太陽(yáng)鏡，保護(hù)頭部和眼睛。 5. 皮膚變黑：即使未曬頭臉，紫外線也可通過(guò)散射到達(dá)皮膚，導(dǎo)致變黑。 6. 魚肝油補(bǔ)充：南方太陽(yáng)充足時(shí)，天氣不好才吃魚肝油可行，隔幾天吃 1 粒一般沒(méi)問(wèn)題。 總之，寶寶曬太陽(yáng)要適度，注意防護(hù)，魚肝油補(bǔ)充要根據(jù)實(shí)際情況合理安排。

您好：能夠讓陽(yáng)光直射就可以，是否在室內(nèi)還是室外，并不很重要。

你好：可以的！但是老人還有沒(méi)有別的癥狀？

您好，經(jīng)常曬太陽(yáng)是有很多好處的。可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。能夠預(yù)防皮膚病，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的抵抗力。增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。曬太陽(yáng)好但也不用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天1-2個(gè)小時(shí)就可以。早晨6-10點(diǎn)和下午4-5點(diǎn)適合曬太陽(yáng)。夏天陽(yáng)光充足，盡量不要在下午的1-3點(diǎn)曬太陽(yáng)，以免曬傷。

您好，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)對(duì)身體是有一定的好處的，但是也不要過(guò)度的接受太陽(yáng)的照射。每天傍晚曬一下太陽(yáng)對(duì)身體是挺好的，時(shí)間也不用太長(zhǎng)了，1個(gè)小時(shí)左右就可以了。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)變黑的。