心肌梗死是一種嚴重的心血管疾病，患者在飲食方面需要特別注意。海魚可以適量吃，但要注意選擇新鮮、無污染的。飲食注意事項包括控制總熱量、低鹽低脂、均衡營養、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加，加重心臟負擔。 2. 低鹽低脂：減少鹽的攝入，每天不超過 5 克。避免食用動物內臟、油炸食品等高脂肪食物。 3. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、濃茶等，以免引起心率加快。 5. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 6. 控制糖分攝入：少吃甜食，預防血糖升高。 總之，心肌梗死患者的飲食管理至關重要，合理的飲食有助于控制病情，促進康復。患者應在醫生的指導下，制定個性化的飲食方案。

雖然說有些魚類富含什么什么酸，可能降低血脂，但是，還是不建議那么做。要吃就可以吃比較沒有那么多脂肪的魚類，不可以吃咸魚，因為增加體內鹽分。得空還是做運動，能幫助心臟加強，甚至生出心血管！