上樓時右腿膝關節后部彎處疼痛難忍，可能是由肌肉勞損、半月板損傷、韌帶拉傷、腘窩囊腫、關節炎等引起。 1. 肌肉勞損：長時間行走、運動過度等可導致膝關節后方肌肉勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 半月板損傷：多因劇烈運動或外傷造成。輕度損傷可保守治療，如休息、理療；嚴重損傷可能需要手術。 3. 韌帶拉傷：運動不當或外力作用易致韌帶拉傷。需休息制動，嚴重時手術修復。 4. 腘窩囊腫：關節內積液增多形成囊腫，壓迫周圍組織引起疼痛。小囊腫可觀察，大囊腫常需手術切除。 5. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀，嚴重者需手術。 膝關節后部彎處疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

正常反應、由于你的膝蓋暫時不能適應你的突然運動、開始痛的話、、沒什么的哦。。晨練的話、建議你堅持、不要一開始膝蓋疼就放棄、沒效果！建議你傍晚的時候鍛煉效果最好咯！

建議去醫院骨科做相應檢查，不要盲目服用藥物，不要盲目運動。

先不要盲目吃藥，建議去醫院骨科做相應檢查，是否是骨關節病、半月板、韌帶等問題，有些病不建議運動，而有些則建議加強鍛煉。

出現關節痛時最好到醫院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關節痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)。患者可以根據醫生的診斷，在發生關節痛時，按下述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。