經期量少且因內分泌失調出現臉色暗黃長斑，可能與激素失衡、生活習慣、情緒因素、疾病影響及營養狀況等有關。 1. 激素失衡：女性體內的雌激素、孕激素等激素水平不穩定，可能導致子宮內膜增生不足，從而經量減少，也會影響皮膚狀態。 2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，會影響身體的正常代謝和內分泌功能。 3. 情緒因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易引發內分泌紊亂，影響月經和皮膚。 4. 疾病影響：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，可能導致內分泌失調和月經異常。 5. 營養狀況：營養不良，尤其是缺乏維生素、礦物質等，會影響身體機能，導致內分泌失調和皮膚問題。 要改善這種情況，建議保持良好的生活習慣，保持心情舒暢，及時排查相關疾病。如癥狀持續不緩解，應到正規醫院婦科或內分泌科就診。

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,