頭痛一天似要爆炸但無感冒癥狀，可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、血壓異常、頸椎病、顱內病變等。 1. 緊張性頭痛：多因精神緊張、壓力大等導致頭部肌肉持續收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2. 偏頭痛：常有遺傳因素，表現為單側或雙側搏動性頭痛。避免誘因如勞累、飲食刺激等，發作時可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等。 3. 血壓異常：高血壓或低血壓均可引起頭痛。需監測血壓，高血壓可服用硝苯地平、卡托普利等，低血壓要查找原因并調整。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管可致頭痛。注意頸部姿勢，適當活動，必要時牽引治療。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，頭痛較劇烈且持續。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷。 頭痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的情況考慮是經前期綜合癥的問題。可以通過以下方式調理1、放松心情，不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的癥狀。2、少吃甜食，甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。3、少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。4、多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品

規律性頭痛伴有惡心癥狀初步考慮是肝氣郁結型血管神經性頭痛，但是不排除其他疾病的可能性。這種疾病的發生與您的月經周期可以有一定的關系，需要進行積極治療

出現了頭痛的癥狀，離月經時有幾天的癥狀，可能患血管神經性頭痛，主要是受涼，情緒緊張引起的。建議最好做個子宮B超，顱腦CT檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，可以口服西比靈，芬必得治療。