您好，如果你有結腸炎和直腸炎的話，建議您平時應該多注重腸道的保健，不要吃辛辣刺激，生冷或者是不潔的食物，平時以清淡飲食，然后還應提高自己的身體體質，按時定量的服用藥物，每年都會定時去做體檢。可以多做腹部的按摩，平時的話也可以多運動，盡量保持大便通暢，不要便秘，痔瘡如果特別嚴重的話，可以外用一些馬應龍痔瘡膏。

結腸炎又稱非特異性潰瘍性結腸炎，腹痛一般多為隱痛或絞痛，常位于左下腹或小腹?？煞醚a脾益腸丸、腸炎寧調理.飲食宜清淡,多吃纖維性食物。

您好，腸道關鍵要靠平時飲食調養，如果只是有便秘的癥狀自己調理試試。三餐一定要規律飲食，多攝取一些蔬菜，水果，粗糧，多喝水等，特別早上起來一定要養成喝水，定期排便的習慣。避免久坐久站，熬夜，抽煙喝酒，吃過于油膩，辛辣等食物痔瘡有分內痔，外痔和混合痔。是否發作跟排便情況息息相關。一旦便秘過于用力或是糞便太干燥就會導致痔核變大，破裂引起出血，疼痛等癥狀。痔瘡治療一般首選藥物，比較嚴重的也可以考慮手術。祝您健康