指甲出現凹點可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、外傷、某些疾病、化學物質刺激等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現凹點。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，會導致指甲形態改變，出現凹點。常用藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也可能形成凹點。一般隨著指甲生長會逐漸恢復。 4.某些疾病：如銀屑病、濕疹、扁平苔蘚等皮膚病，可能影響指甲生長，導致凹點。需要針對原發疾病進行治療。 5.化學物質刺激：長期接觸化學物質，如洗滌劑、染發劑等，可能損傷指甲，出現凹點。應盡量減少接觸。 指甲出現凹點的原因較為復雜，如果凹點持續增多或伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、脫落等，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持指甲清潔，避免過度修剪和損傷。

你這個情況最好的治療方法是能將這幾種方法結合起來一起治療。建議你可以到當地的正規醫院就診，確診病因對癥治療

你的情況需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況.此種病甲可能揭示維生素A,鈣質或鐵元素不足.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發癥所致不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。