20 歲男性早上睡醒腰疼，睡不自然時加重，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等原因引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，睡醒后出現疼痛。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉慢性損傷，睡眠時肌肉放松，炎癥刺激加重，引起疼痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，睡眠姿勢不當可能加重壓迫，導致腰疼。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關節，早期可表現為腰部疼痛，尤其在晨起時明顯。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可引起腰部疼痛，疼痛可能在夜間睡眠時發作或加重。 總之，引起腰疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。

有可能是腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒,此外還可能是一些腹部內科疾病所導致。應該是外科檢查，建議做腰椎CT細查一下。