精子活力和活率不正常可能由多種因素導致，如不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，避免久坐，適當運動。 2. 生殖系統疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥可能影響精子。需要針對炎癥進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素失衡會影響精子生成。可補充相應激素，如促性腺激素。 4. 精索靜脈曲張：這是常見原因之一。輕度可保守治療，嚴重時需手術，如精索靜脈高位結扎術。 5. 環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物環境中。應盡量避免此類環境。 6. 營養缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素。可適當補充，如口服葡萄糖酸鋅片、硒酵母片。 精子活力和活率不正常需要綜合治療，患者應及時到正規醫院男科或生殖科就診，明確病因后采取針對性治療措施。同時，要保持良好的心態，積極配合治療。

您好：精子活力低的原因主要有以下幾種：　　1、長期禁欲，長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5~7d為宜。　　2、生殖系感染，生殖系感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。　　3、精索靜脈曲張，因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。正常的精子活率應該在60%以上，輻射、一些藥物的影響、炎癥病變都會有影響。　　精子活動力低的治療，需要明確病因，對癥治療。可進一步咨詢，詳細溝通。

引起精子成活率低的原因很多：常見有生殖系統炎癥，內分泌因素，抗體等，建議進一步的檢查可以根據檢查的結果對癥的治療，祝你健康