暈車主要與前庭功能敏感、視覺與平衡感知差異、個(gè)體體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、心理因素等有關(guān)。改善方法包括藥物治療、鍛煉、調(diào)整乘車習(xí)慣等。 1. 藥物治療：可使用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、異丙嗪片等抗組胺類藥物，能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 鍛煉方法：通過旋轉(zhuǎn)、蕩秋千等平衡訓(xùn)練，逐漸增強(qiáng)前庭器官的耐受性。 3. 調(diào)整習(xí)慣：乘車時(shí)選擇靠窗通風(fēng)位置，保持頭部固定，避免看書或手機(jī)。 4. 改善環(huán)境：保持車內(nèi)空氣清新，減少異味和悶熱感。 5. 心理調(diào)節(jié)：克服對(duì)暈車的恐懼心理，放松心情。 總之，要治好暈車問題需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

你好，治療原則：1.降低機(jī)體的反應(yīng)能力（中樞抑制式）：鎮(zhèn)靜劑。2.提高機(jī)體的耐受性（主動(dòng)式）：手腕表式抗暈器；前庭鍛煉。3.避免或減少運(yùn)動(dòng)刺激（阻滯式）：耳塞式防暈車儀；選擇適合的乘運(yùn)設(shè)施和位置。