經(jīng)常暈車且頭暈多天不好轉(zhuǎn)，可能與個人體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、視覺因素、耳部平衡功能以及心理因素等有關(guān)。 1.個人體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車。可通過加強(qiáng)鍛煉，如蕩秋千、走平衡木等來改善。 2.車內(nèi)環(huán)境：車內(nèi)空氣不流通、異味重等會加重暈車。乘車時應(yīng)保持通風(fēng)良好。 3.視覺因素：乘車時看手機(jī)、看書等，眼睛和身體感知的運(yùn)動不一致，易導(dǎo)致暈車。盡量看向車前方遠(yuǎn)處。 4.耳部平衡功能：內(nèi)耳前庭器官過于敏感，對車輛的晃動反應(yīng)強(qiáng)烈。可通過專業(yè)訓(xùn)練來調(diào)節(jié)。 5.心理因素：乘車前過度緊張、焦慮也可能引發(fā)暈車。保持放松的心態(tài)很重要。 6.疾病因素：某些耳部疾病、頸椎病等也可能導(dǎo)致暈車癥狀加重。如患有相關(guān)疾病，需積極治療原發(fā)病。 總之，暈車后頭暈多天不好轉(zhuǎn)，需要綜合考慮多種因素。可采取上述措施預(yù)防和緩解，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

下面我們介紹七種方法：　　1.胃復(fù)安：　　胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。　　行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。　　2.鮮姜：　　行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。　　3.桔皮：　　乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。　　4.風(fēng)油精：　　乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。　　5.食醋：　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。　　6.傷濕止痛膏：　　乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。　　7.指掐內(nèi)關(guān)穴：　　當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)