手指甲凹陷近一年但身體無不適，可能是營養不良、真菌感染、外傷、缺鐵性貧血、銀屑病等原因造成的。 1.營養不良：如果長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素等營養物質，指甲可能會出現凹陷。建議多吃富含這些營養的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜等。 2.真菌感染：指甲受到真菌侵襲，如紅色毛癬菌，會導致指甲形態改變，出現凹陷。可使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫囑。 3.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，損傷甲床，恢復過程中可能形成凹陷。一般無需特殊治療，等待指甲自然生長更新。 4.缺鐵性貧血：體內鐵元素不足，影響血紅蛋白合成，導致指甲凹陷。需要補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，并多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 5.銀屑病：這是一種免疫相關的皮膚病，累及指甲時會引起凹陷。治療通常包括外用糖皮質激素、維生素 D 衍生物，如卡泊三醇等。 手指甲凹陷雖然可能暫時身體無明顯不適，但也應引起重視，必要時及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意指甲的保護和營養均衡。

這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是營養不良引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.