又多又雜太亂了，這樣反而對(duì)身體不好，補(bǔ)要補(bǔ)得進(jìn)去吸收的了才好，而不是種類越多越好。這些食材中可以分開(kāi)搭配。紅豆薏米粥，枸杞紅棗花生粥，黑米黑芝麻黑豆核桃粥，糯米阿膠粥，枸杞紅棗燉桃膠，百合葡萄干紅豆熬糖水，黃芪紅棗枸杞黨參杜仲當(dāng)歸這幾味是滋補(bǔ)湯料，可以和肉類骨頭一起熬湯。白術(shù)白芷茯苓這幾味在一起祛濕，對(duì)身體也好，熬粥也行，熬湯也行。

你好，你的這個(gè)搭配是可行的，和中藥一起熬粥，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)脾利濕、潤(rùn)腸的功效。祝您健康

你好，不建議全部加到一起煮粥，可以適當(dāng)?shù)姆珠_(kāi)來(lái)，貧血的恢復(fù)一般是比較慢的，最常見(jiàn)的類型是缺鐵性貧血，如果是此種貧血，可以直接補(bǔ)充鐵劑，如鐵之緣片等。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理有效的治療，同時(shí)在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，以高營(yíng)養(yǎng)高蛋白為主，補(bǔ)充足夠的身體所需，保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，從各方面進(jìn)行積極的調(diào)整，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐漸的康復(fù)。

您好，你的這個(gè)搭配是可行的，和中藥一起熬粥，可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)脾利濕、潤(rùn)腸的功效。祝您健康