新婚性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、缺乏經驗、生殖系統疾病、不良生活習慣、神經敏感等。 1.心理因素：新婚時緊張、焦慮等情緒可能影響性生活表現。應調整心態，增強自信。 2.缺乏經驗：初次性生活或經驗不足，容易出現時間短的情況。通過學習和實踐，能逐漸改善。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等可能影響性功能。需就醫檢查，明確診斷后進行治療。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。養成良好的生活習慣，有助于恢復。 5.神經敏感：部分人陰莖神經敏感度過高，可考慮就醫評估，必要時采取相應治療。 新婚性生活時間短不一定是性功能障礙，不必過于擔憂。若情況持續無改善，建議及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確原因，對癥治療。

你好，多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。