手長凍瘡后留痕影響美觀，可通過日常護理、藥物治療、物理療法、飲食調理及醫美手段來改善。 1.日常護理：保持手部清潔，使用溫和的護膚品，避免頻繁摩擦凍瘡痕跡處。 2.藥物治療：外用多磺酸粘多糖乳膏，有助于減輕疤痕；積雪苷霜軟膏能促進創傷愈合；維生素 E 乳膏可抗氧化，改善皮膚狀態。但使用藥物需遵醫囑。 3.物理療法：激光治療能刺激膠原蛋白增生，減輕痕跡；光子嫩膚也有一定效果。 4.飲食調理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，促進皮膚修復。 5.醫美手段：如果痕跡嚴重，可考慮微針治療或皮膚磨削術，但要選擇正規機構。 凍瘡痕跡的改善需要一定時間和耐心，綜合運用多種方法，并注意日常防護，有助于恢復手部皮膚的美觀。

（一）按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。（二）姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。（三）維生素E涂抹法維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。（四）維生素C涂抹法維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。（五）薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

病情分析：對于你的情況建議去醫院完善相關檢查后，根據檢查結果，按照當地醫生的建議進行處理與治療。

這個如果是才留下的疤痕，那么可以及時的擦點疤痕靈，這樣會有效果的。一般要短時間的疤痕，用藥物來祛除才有效果的，也可以先擦點蘆薈膠，之后在擦疤痕靈。

以后可能形成瘢痕或纖維化。并且易復發。你這種情況應該注意防寒保暖，可以在局部外用凍瘡膏，在已經破潰出血的地方涂抹含抗菌藥物的軟膏，以防感染。并且使用鈣通道阻滯劑可以改善局部的癥狀，比如硝苯地平，尼莫地平等。注意，在發生凍瘡的地方切忌局部按摩或摩擦，這樣反而加重損傷并導致繼發感染。已經得了就不好處理了，注意保暖，早期時可以用一些辣椒，姜等一些辛辣的東西涂在患處有一定作用，如果已經長了，注意保暖，涂一些凍瘡藥一段時間就好了。有破皮的可以用生豬油來涂，有一定效果，但要注意預防感染。網上有說用十滴水治療的，可以試試