26 歲，吃生冷或著涼就拉肚子且消瘦，可能是由脾胃虛弱、腸道敏感、慢性腸炎、腸道菌群失調、甲狀腺功能亢進等原因引起。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不足，難以消化生冷食物，易導致腹瀉。可通過中藥調理，如參苓白術散、補中益氣丸等。 2.腸道敏感：腸道對外界刺激反應過度，稍有不當就會引起腸道蠕動加快，出現腹瀉。日常要注意腹部保暖，避免食用刺激性食物。 3.慢性腸炎：腸道長期存在炎癥，黏膜受損，容易受生冷食物刺激。治療上可使用腸炎寧片、諾氟沙星膠囊等藥物。 4.腸道菌群失調：菌群失衡影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等來調節。 5.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，也可能出現易腹瀉、消瘦的情況。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后，可能會使用甲巰咪唑片等藥物治療。 總之，如果長期存在這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意飲食規律，避免生冷、油膩、辛辣食物，加強鍛煉，增強體質。

你好，根據您所描述的病情。考慮您可能是脾胃失調引起的偏瘦，易腹瀉你好分析你所描述的病情。建議您口服健胃消食片助消化，健脾養胃顆粒和健脾丸來健脾。不要吃辛辣刺激性食物及生冷食物，飲食要規律，多吃大棗，山藥，小米等健脾胃的食物。多參加體育鍛煉，增強免疫力。

你這種情況要考濾腸道疾病，特別是慢性腸炎的可能。建議到醫院檢查，藥物治療同時，適當休息，進食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。祝你健康！

你好，你說的這種情況說明你的胃腸比較虛弱，吃生冷涼的食物就會出現腹瀉的癥狀！對于你說的這種情況不建議你使用藥物改善，最健康的方法就是平時多鍛煉身體，鍛煉身體改善飲食的效果其實是非常明顯的，但是很多人都不能堅持，你每天慢跑或者跳繩30-60分鐘，大概2個月左右就可以見效，并且你的食量會增大，體重也會慢慢的增重！

健康指導：你好，增肥，首先建議你做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。