性生活后感覺特別疲勞且第二天早上仍很累，可能由多種因素導(dǎo)致，如體力消耗過大、心理壓力、睡眠不足、疾病影響、性生活頻率過高等。 1. 體力消耗過大：性生活是一種體力活動，如果動作劇烈或持續(xù)時間較長，會消耗大量能量，導(dǎo)致身體疲勞。 2. 心理壓力：對性生活存在焦慮、緊張等情緒，會加重身心負(fù)擔(dān)，引起疲勞感。 3. 睡眠不足：性生活時間太晚或睡眠質(zhì)量差，使得身體無法得到充分休息和恢復(fù)。 4. 疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等疾病，身體本身就處于虛弱狀態(tài)，性生活后更易疲勞。 5. 性生活頻率過高：過于頻繁的性生活會使身體來不及恢復(fù)，累積疲勞。 總之，性生活后疲勞持續(xù)不緩解，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因。同時，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣對于改善這種情況非常重要。

你好，這個屬于腎虛。適當(dāng)控制性生活的頻率可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等