運動減肥對淡化肥胖紋有一定作用，其原理涉及皮膚彈性恢復、脂肪減少、新陳代謝改善、血液循環促進以及肌肉緊實等。 1. 皮膚彈性恢復：運動能刺激膠原蛋白和彈性纖維的生成，增強皮膚的彈性和韌性，有助于減輕肥胖紋。 2. 脂肪減少：通過運動消耗熱量，減少體內脂肪堆積，減輕皮膚因過度拉伸而產生的紋路。 3. 新陳代謝改善：運動可加快新陳代謝，促進皮膚細胞的更新和修復，使皮膚狀態更好。 4. 血液循環促進：運動能讓血液循環更順暢，為皮膚提供更多的營養物質，利于皮膚的自我修復。 5. 肌肉緊實：鍛煉使肌肉變得緊實，一定程度上改善皮膚外觀，讓肥胖紋不那么明顯。 總之，運動減肥是淡化肥胖紋的有效方法之一，但需長期堅持，并結合良好的飲食和生活習慣。同時，如果肥胖紋較為嚴重，可咨詢醫生選擇其他合適的治療方法。

治療上沒有很好的辦法。一般就讓它去。可以做激光、微波治療。但不能根本改變。具體的治療在醫生指導下進行。建議平時多喝水，補充維c可以吃點水果，保證充足的睡眠，適當的鍛煉也是很必要的，不能節食，要健康飲食

你好，說到減肥，主要是應該通過控制飲食以及增加運動來控制，再加上堅持平時要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當的多運動，控制好體重。

你好，你這種情況很常見的很多人都有這種經歷，都這樣的，很正常的，不用擔心的，瘦了的話，還是會有的