手長凍瘡且瘙癢，可通過保暖、涂抹藥物、適度按摩、改善飲食、注意衛生等方法緩解。 1.保暖：外出時戴手套，室內保持溫暖，避免手部受寒，能減少凍瘡加重。 2.涂抹藥物：如凍瘡膏、維生素 E 乳、肝素鈉乳膏等，有助于改善局部血液循環，減輕癥狀。但使用藥物需遵醫囑。 3.適度按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環，但注意力度，避免損傷皮膚。 4.改善飲食：多吃溫熱且富含維生素的食物，如羊肉、紅棗、胡蘿卜等，增強身體抗寒能力。 5.注意衛生：保持手部清潔，避免感染，若有破損，及時消毒處理。 凍瘡的恢復需要一定時間，要耐心堅持上述方法。若凍瘡嚴重或出現感染，應及時到正規醫院就診。

你好，手上長了凍瘡建議你每天晚上用熱水燙燙手，然后再用生姜切片涂抹凍瘡部位，可以緩解凍瘡。平時建議你要注意鍛煉身體，經常搓搓手促進血液循環，平時不要沾涼水，注意多吃些溫補的食物。

有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

凍瘡（chilblains，pernio）是由于暴露于零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎癥反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。治療方法包括適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。口服硝苯地平20mg，每日3次，是目前治療和預防特發性肢端凍瘡、減肥引起的凍瘡的有效藥物。煙酰胺100mg，每日3次，或雙嘧達莫25mg，每日3次，可改善血液循環[1-3]。

您好，凍瘡是一種冬季常見病，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時一定要多注意參加戶外運動，鍛煉身體，增強體質，增加血液循環，治療上可以用搽凡士林或其他油脂類搽在患病處。