腰部感覺(jué)冷且累可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎陽(yáng)虛、腰椎間盤(pán)突出、腰部受寒、血液循環(huán)不暢等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛、發(fā)冷和勞累感。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)不足，溫煦失職，會(huì)出現(xiàn)腰部冷痛、乏力等癥狀。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可引起腰部及下肢的癥狀，包括腰部冷、累。治療包括臥床休息、牽引等。 4.腰部受寒：寒冷刺激使腰部血管收縮，血液循環(huán)變差，出現(xiàn)冷累感。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)可改善。 5.血液循環(huán)不暢：如患有心血管疾病，影響腰部血液循環(huán)，導(dǎo)致上述癥狀。需治療原發(fā)疾病，改善循環(huán)。 總之，腰部感覺(jué)冷且累可能是多種因素造成的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

陽(yáng)虛證見(jiàn)面色蒼白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢無(wú)力,小便不利或小便頻數(shù)等腎氣丸：熟地240g山藥山茱萸120g澤瀉茯苓牡丹皮90g肉桂附子（炮）30g

我想你的情況是屬于腎虛的癥狀了女性補(bǔ)腎吃：1.豆蔻奶汁將芹菜,青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?每天清晨服用半杯（20-30克）.2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲最好.3.胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線(xiàn),與冷牛奶（加熱過(guò)的）150克混合攪勻,加入適量鹽.每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效.4.蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎,與無(wú)花果,杏干,葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成.每日飲用一食勺.5.葡萄人參補(bǔ)酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天.然后啟開(kāi),每天飲用一杯（50-80克）.

您好您的癥狀腰部感覺(jué)冷考慮是腎虛引起的,建議結(jié)合中醫(yī)辯證藥物治療調(diào)理.祝您健康

您的情況可能是有腎陽(yáng)虛引起的.治療腎陽(yáng)虛一般可以采用金匱腎氣丸,右歸丸等,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥.祝您早日康復(fù)!