11 歲孩子身高 136 厘米是否正常，需要綜合多種因素來判斷，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大。如果父母身高較高，孩子通常有較大的長高潛力；反之，可能會相對較矮。 2.營養：均衡充足的營養是孩子生長發育的重要保障。缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養素，可能影響身高。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌。睡眠不足或質量差，會對身高增長產生不利影響。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長。長期缺乏運動，可能導致身高增長緩慢。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。 總之，僅根據 11 歲身高 136 厘米，不能簡單判斷是否正常。建議關注孩子的生長發育趨勢，如有疑慮，可及時到醫院進行相關檢查，如骨齡測定、生長激素水平檢測等。

你好。這是需要增加全面的營養。是有利于長高的，注意甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

病情分析：你好，以你的情況來分析，一般是147cm

2-12歲以后一般是年齡乘以7加上70cm，但是一般這個標準的上下10%的波動都是可以的。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。

病情分析：你好！11周歲男孩平均身高為145.3cm，低于136cm屬于矮小，你兒子目前11周歲，現身高為136cm，處于同齡男孩身高偏矮水平，建議找兒童內分泌專科醫生詳細面診。