工廠技工因工作患頸椎病,如何自我治療?
我的工作性質是工廠的技工,每天要在廠里呆十來個小時,基本上都是低著頭在做事。所以得了頸椎病,脖子常常很酸痛。請問有什么自我治療的方法或者是偏方?
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回答1
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蒙興文 主任醫師
成都風濕醫院
風濕免疫二科
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1.神經根型頸椎病需與下列疾病鑒別 頸肋和前斜角肌綜合征、椎管內髓外硬脊膜下腫瘤、椎間孔及其外周的神經纖維瘤、肺尖附近的腫瘤均可引起上肢疼痛、神經痛性肌萎縮、心絞痛、風濕性多肌痛。 2.脊髓型頸椎病應與下列疾病鑒別 肌萎縮性側索硬化、多發性硬化、椎管內腫瘤、脊髓空洞。 3.椎動脈型頸椎病應與下列疾病鑒別 需與其他原因引起的椎基底動脈供血不足鑒別,如椎動脈粥樣硬化和發育異常等。椎動脈造影是最可靠的鑒別方法。 4.交感神經型頸椎病應與下列疾病鑒別 冠狀動脈供血不足、神經官能癥、更年期綜合征、其他原因所致的眩暈。 5.食管壓迫型頸椎病應與下列疾病鑒別 需與食管炎、食管癌引起的吞咽困難鑒別。 6.頸型頸椎病與慢性頸部軟組織損傷鑒別 因長期低頭工作,頭經常處于前屈的姿勢,使頸椎間盤前方受壓,髓核后移,激發纖維環及后縱韌帶,從而產生不適癥狀。
2016-06-22 16:04
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回答6
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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頸椎病是一種常見的疾病,多因長期不良姿勢導致頸椎退變。自我治療可從改變姿勢、適度運動、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方面著手。 1. 改變姿勢:工作時定時抬頭活動頸部,避免長時間低頭。 2. 適度運動:如進行頸椎伸展運動、米字操等,增強頸部肌肉力量。 3. 熱敷按摩:用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部,輕柔按摩緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療:可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、頸復康顆粒等緩解疼痛。但用藥需遵醫囑。 5. 物理治療:使用頸椎牽引器,注意力度和時間。 頸椎病的自我治療需要長期堅持,若癥狀嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行治療。
2024-12-27 02:51
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你會,根據你的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,建議你去醫院拍個頸椎四位片或頸部磁共振,進行明確診斷后對癥治療.
2015-11-22 00:37
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發音困難等癥狀。思華堂安椎舒痛膏以多種純天然名貴中藥研制而成,通過貼敷體表,藥用成分透皮吸收,直接滲入頸椎關節病灶,其強大的藥效能起到散寒除痹、活血通經、軟堅化結、益腎填精作用,能有效消除頭頸肩部位的酸痛、僵硬以及上肢沉重、麻木等癥狀,徹底治愈頸椎病,重新給患者帶來健康。
2015-11-22 00:17
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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當頸椎病初期時,治療是比較容易的,也可以達到治療的最佳效果。患者發病時,一般都有頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。堅持頸部的活動鍛煉,前、后、左、右活動及左、右旋轉活動,兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練,以及手指的各種動作。解除機械性壓迫。正確應用理療、按摩、藥物等綜合治療,以解除病痛。
2015-11-21 16:03
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致于四肢癱瘓為主要表現的綜合征在頸椎病的發生發展中,慢性勞損是首要罪魁禍首,長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷,可以引起局部出血水腫,發生炎癥改變,在病變的部位逐漸出現炎癥機化,并形成骨質增生,影響局部的神經及血管。外傷是頸椎病發生的直接因素。分型(1)神經根型:頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激,壓迫脊神經根,引起上肢的感覺、運動功能障礙,常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。(2)脊髓型:頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄頸椎間盤突出圖例,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病,向下肢發展;有的以下肢開始發病,向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。(3)椎動脈型:由于鉤椎關節退行性改變的刺激,壓迫椎動脈,造成椎基底動脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉有關。(4)交感神經型:頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見,而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。(5)其他型:指食管壓迫型,吞咽有異物感,臨床上非常罕見臨床表現 1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢; 2、一側肩背部沉重感,上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。 3、其嚴重的典型表現是:下肢無力,行走不穩,二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。 4、最嚴重者甚至出現大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。 5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。 6、有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,猝倒。7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難,發音困難等癥狀。治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥,外敷治療,局部滲透力強,可以改善局部的微循環,削炎活血,消除神經根水腫,改變頸部長期積累性勞損,引起的軟組織粘連,萎縮,恢復韌帶彈性,放松頸部肌肉,活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.預防護理1.樹立正確的心態,配合醫生治療,減少復發。2.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。 3、糾正不良姿勢和習慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩。要保持脊柱的正直。4.注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞.5.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病。6.勞動或走路時要避免挫傷,避免急剎車時頭頸受傷,避免跌倒健康食療 川芎白芷燉魚頭川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內,加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次。可祛風散寒,活血通絡。 天麻燉魚頭 天麻10克,鮮鳙魚頭1個,生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可。可補益肝腎,祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。 葛根煲豬脊骨 葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養陰,舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。 桑枝煲雞 老桑枝60克,母雞1只(約1000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉。可補腎精,通經絡。適用于神經根型頸椎病。 生姜粥 粳米50克,生姜5片,連須蔥數根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風散寒,適用于太陽經腧不利型頸椎病
2015-11-21 15:21
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