大腿后側(cè)肌肉拉傷長時間未愈，可能與拉傷程度、治療方式、休息不足、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、個體差異等有關(guān)。 1.拉傷程度：若拉傷嚴(yán)重，肌肉纖維斷裂較多，恢復(fù)時間就會延長。輕微拉傷一般休息數(shù)周可恢復(fù)，嚴(yán)重拉傷可能需數(shù)月。 2.治療方式：僅使用紅花油等活血化瘀藥物可能效果有限。可配合熱敷、理療等方式促進(jìn)恢復(fù)。 3.休息不足：在未完全恢復(fù)時過早活動，會影響肌肉修復(fù)，導(dǎo)致恢復(fù)緩慢。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：不合理的伸展運(yùn)動可能加重?fù)p傷。應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會影響恢復(fù)速度。 總之，大腿后側(cè)肌肉拉傷后要注意休息，采取綜合治療措施，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。可使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、傷科靈噴霧劑等藥物，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)治療。

我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應(yīng)該避免劇烈的活動注意休息應(yīng)該加強(qiáng)保暖避免著涼和受潮.

這位朋友你好封閉最好一針即可.祝您健康快樂

您好！我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的。平時應(yīng)該避免劇烈的活動注意休息應(yīng)該加強(qiáng)保暖避免著涼和受潮。

你好封閉最好一針即可.，建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩，增加血液循環(huán)，適度靜態(tài)伸展，充分熱身，從事完運(yùn)動訓(xùn)練后，記得先伸展，最后要冰敷15至20分鐘，