小腿抽筋且腰酸痛可能由多種原因引起，如缺鈣、腰椎間盤突出、過度勞累、血管疾病、受涼等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮的重要物質(zhì)，當血液中鈣離子濃度降低時，容易導致肌肉興奮性增加，引起抽筋和腰酸痛。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等改善。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，會引起腰部及下肢的疼痛、麻木、抽筋等癥狀。治療方法包括臥床休息、牽引、理療，嚴重時可能需要手術(shù)。 3.過度勞累：長時間站立、行走或劇烈運動，導致肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)小腿抽筋和腰酸痛。適當休息、按摩、熱敷可緩解。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等，影響腿部血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋和疼痛。需改善循環(huán)，如服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5.受涼：寒冷刺激會使肌肉收縮，血管痙攣，出現(xiàn)抽筋和腰酸痛。注意保暖能減輕癥狀。 小腿抽筋且腰酸痛可能由多種原因造成，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。

您好,懷孕八個月后有缺鈣的癥狀是可以服用的,否則也不能過多的補充的目前是可以喝點孕婦奶粉的,同時多吃點堅果類的食物,鈣也可以在食物中攝取的,多吃點豆制品,一周吃一次海鮮.

懷孕的八個月一般情況下是不推薦服用鈣片,因為這個時間服用的話有可能引起胎兒頭骨鈣化,影響孩子的自然分娩但是有些情況下是除外的,比如患者有缺鈣的癥狀或者是經(jīng)過抽血檢查證明身體存在缺鈣,平常的飲食上也需要注意增加營養(yǎng),一般情況下推薦早期補鈣比較好,因為更能給孩子補充鈣劑