股骨頭壞死預(yù)防中避免股骨頭塌陷，要注意減輕負(fù)重、規(guī)范治療、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查、合理鍛煉等。 1. 減輕負(fù)重：避免長時間站立、行走和負(fù)重勞動，必要時使用拐杖，以減輕股骨頭壓力。 2. 規(guī)范治療：確診后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，如服用活血化瘀藥物如丹參滴丸、抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、改善微循環(huán)藥物如前列地爾注射液等。 3. 改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免使用激素類藥物。飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行 X 線、磁共振等檢查，監(jiān)測病情變化。 5. 合理鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，如直腿抬高、髖關(guān)節(jié)屈伸等，增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 總之，預(yù)防股骨頭塌陷需要患者自身高度重視，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活和鍛煉習(xí)慣，并定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

你好主要是使用活血通絡(luò)的藥物防治股骨頭進(jìn)一步的壞死塌陷的

股骨頭出現(xiàn)塌陷是造成人體危害最主要的原因，也是股骨頭壞死自然發(fā)展的必然結(jié)果。股骨頭出現(xiàn)塌陷是不可逆的，無論使用什么辦法，都無法使塌陷的股骨頭恢復(fù)到和正常一樣。股骨頭塌陷的修復(fù)結(jié)果為骨性關(guān)節(jié)炎，會產(chǎn)生一定后遺癥。如走路多了，天氣冷了等原因會帶來疼痛酸軟不適的癥狀。所以減少股骨頭的壓力是防止股骨頭塌陷的最有效的辦法。

1)從時間上分析，多數(shù)股骨頭壞死發(fā)生后的平均3個月至10個月之間為塌陷發(fā)生高峰期。(2)MRI預(yù)測：對那些在X線上顯示不出的壞死灶，可通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)壞死灶界限，即T1加權(quán)象上的低密度帶，并在其冠狀面上觀測出股骨頭邊緣的狀況，根據(jù)其位置及面積預(yù)知是否具有塌陷危象。(3)觀察和測量股骨頭高度的變化，能預(yù)知當(dāng)股骨頭高度逐漸下降者為有塌陷發(fā)生的可能。預(yù)防股骨頭壞死塌陷，建議還是及時到正規(guī)醫(yī)院診治。

股骨頭壞死一個緩慢的過程，所以塌陷也不是一朝一夕形成的，它也是需要一個漫長的過程的，塌陷一般出現(xiàn)在病情的后期階段，在股骨頭出現(xiàn)塌陷之前會有一些比較明顯的征兆。股骨頭壞死最先出現(xiàn)的自覺癥狀就是疼痛了，疼痛的部位主要包括了髖關(guān)節(jié)周圍、大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)或膝部。股壞死在II期呈現(xiàn)的囊性變以及骨硬化透明區(qū)等都是股骨頭發(fā)生塌陷的征兆，隨著疾病的發(fā)展而逐漸出現(xiàn)跛行現(xiàn)象，通常III期基本就是塌陷的發(fā)生期，如果得不到及時的控制治療的話塌陷在所難免。因此，患者最好在股骨頭壞死III期就采取正確的治療措施可以很好地避免塌陷。