手臂和大腿內側長包且瘙癢，可能是濕疹、蕁麻疹、蟲咬性皮炎、接觸性皮炎、股癬等原因引起。治療方法因病因不同而有所差異。 1.濕疹：是由多種內外因素引起的皮膚炎癥反應。癥狀為紅斑、丘疹、水皰、滲出等。可外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等。 2.蕁麻疹：常見病因有食物、藥物、感染等。表現為風團、瘙癢。治療藥物有氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等。 3.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬導致。局部紅腫、瘙癢。可使用復方薄荷腦軟膏、丁酸氫化可的松乳膏、丹皮酚軟膏。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原所致。有紅斑、腫脹、瘙癢。可外用鹵米松乳膏、氧化鋅軟膏等。 5.股癬：真菌感染引起。皮損為環狀紅斑、脫屑。常用藥物有硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 出現這種情況，建議先明確病因，再選擇合適的藥物治療。同時要注意皮膚清潔，避免搔抓，以免加重病情。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

根據你所描述癥狀，考慮是蕁麻疹中醫認為是肺熱導致建議服用防風通圣丸飲食及生活調攝（預防和養生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環境：禁忌長時間呆在高溫環境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，即惱火。勞累：切勿過度勞動，動為陽，易上火的人宜靜坐

你好,這是過敏的表現,可以考慮適當補充鈣和維生素C進行調理。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理。具體劑量請遵醫囑.