腳一直脫皮且干，可能是皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、濕疹、角化型足癬等原因導致的。 1. 皮膚干燥：環境干燥、頻繁洗腳且未做好保濕，可導致腳部皮膚水分流失過多。應減少洗腳次數，洗完后及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 2. 真菌感染：常見的是足癬，會引起腳部脫皮、干燥、瘙癢。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚正常代謝?？赏ㄟ^飲食補充，多吃蔬菜水果，必要時服用維生素補充劑。 4. 濕疹：與過敏、遺傳等因素有關。治療可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，同時避免接觸過敏原。 5. 角化型足癬：由真菌感染引起，皮膚角質增厚、脫皮。除了外用抗真菌藥物，嚴重時可能需要口服抗真菌藥，如伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊。 總之，腳脫皮且干的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常要注意腳部衛生，選擇透氣舒適的鞋襪。

您腳長時間脫皮，腳氣目前較好的方法是內用和外用藥相結合.內服藥有蘭美抒、斯皮仁諾，灰黃霉素等，外用藥種類相對較多，如達克寧，珊瑚癬凈，一般藥店都有售。