吃辣長痘后留疤，可通過多種方法改善，如藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、注意防曬、保持良好作息等。 1.藥物治療：可使用積雪苷霜軟膏，能促進創(chuàng)傷愈合；多磺酸粘多糖乳膏，有抑制疤痕形成和軟化疤痕的作用；硅酮類制劑，如硅酮凝膠，有助于減輕疤痕。使用藥物時需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：常見的有激光治療，能刺激膠原蛋白增生，改善疤痕外觀；微針治療，可促進皮膚修復。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，促進皮膚恢復。 4.注意防曬：避免疤痕部位受到紫外線照射，以防色素沉著加重疤痕。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，有利于身體代謝和皮膚修復。 祛疤需要一定的時間和耐心，綜合運用上述方法，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案，有助于減輕疤痕。

痘痕您的情況建議外涂維生素E、氫醌霜、密麗除疤膏也不錯，還可以到正規(guī)的大醫(yī)院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術，效果是比較理想的。

您好，痘痘留下的疤一般情況下吃藥或外用藥是很難去掉的，最好的方法就是用脈沖光，臨床上效果很好的。它主要是刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。