腳扭傷 2 個月仍未痊愈且再次腫痛，可能與恢復期間活動不當、軟組織損傷未完全修復、炎癥反應持續、血液循環不暢、康復鍛煉不科學等有關。 1. 活動不當：受傷后過早或過度活動，可能導致損傷加重。應注意休息，避免受傷部位再次承受壓力。 2. 軟組織損傷未完全修復：腳踝處的肌肉、韌帶等軟組織損傷恢復需要時間。可通過物理治療如熱敷、按摩等促進恢復。 3. 炎癥反應持續：損傷會引發炎癥，若炎癥未得到有效控制，會影響恢復。必要時可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 血液循環不暢：局部血液循環不良會延緩恢復進程。抬高患肢有助于促進血液回流，減輕腫脹。 5. 康復鍛煉不科學：不合理的康復鍛煉可能影響恢復效果。應在醫生指導下進行有針對性的康復訓練。 總之，腳扭傷后長時間未完全恢復且再次腫痛，需要重視。建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行規范治療和康復。

扭傷后不注意休息的話，病程會長一些，現在出現二次損傷，還是要注意休息。現在抬高患肢，注意休息，可以外用些云南白藥氣霧劑類藥。

根據你的描述，你這種情況可能是陳舊性軟組織塤傷我建議你可以服用舒經活血片，紅藥片，三七傷片，氯唑沙宗片等藥物治療，也可以理療，推拿等緩解，平時避免劇烈運動，注意休息。

您好！您的情況是腳扭傷已經2個月了，期間拍了片子骨頭沒事。建議您到正規中醫院的針灸科就診，可以采用針灸、中頻等方法配合云南白藥町之類的幫助活血化瘀止痛，“傷筋動骨一百天”，所以恢復的時間比較長，這段時間注意不要劇烈運動。