感覺自己年齡大了，要關注心態、飲食、鍛煉、性生活、生殖健康等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.心態：保持良好心態，避免焦慮緊張，利于維持身心健康。
2.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。
3.鍛煉：加強鍛煉，增強體質，提高免疫力。
4.性生活：保持正常且和諧的性生活，有助于生殖健康。
5.生殖健康：如有備孕需求，應檢查精液常規，如有異常可適當用藥調理。
總之，年齡增長不可怕，做好各方面的健康管理很重要。

如果出現手麻疼痛問題,最好找醫師診斷出根本病因,對癥治療,切勿自行購買止痛藥服用,以免延誤治療的時機沒什么大不了,只要多活動一下手就行了!手發麻還有一種可能是頸椎有問題了,我建議你還是去醫院照個片子吧,有可能是頸椎不好壓迫了神經.

根據你描述的情況右手麻小拇指動作失調初步考慮頸椎病造成建議你到醫院做CT,確診后對癥治療.頸椎病通常用牽引,按摩,針灸,介入,手術等方法治療

你好,造成手發麻的原因有很多的.如痛風,過性腦缺血,頸椎病,糖尿病,末梢神經炎,臂神經受壓或平時用藥過量都會造成手發麻的.就目前您所提供的情況,確定不好確診.建議如果出現手麻疼痛問題,最好找醫師診斷出根本病因,對癥治療,切勿自行購買止痛藥服用,以免延誤治療的時機.祝早日康復.

不要以為手發麻只是單純的手腕問題,應該從手發麻的根源上尋找元兇.造成手部酸麻,疼痛的疾病很多,最常見的原因有以下幾種：手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉淀在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題.頸椎病是中老年人的常見病,它是由于頸椎骨質增生,椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管,神經組織受壓而造成的,其癥狀表現多種多樣,手發麻是其癥狀之一.患了頸椎病,做頸椎X光片可診斷,治療措施有理療,牽引和應用活血化淤的藥物.平時,可常做一些緩慢活動頸部的保健操,并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜,一般以7－9厘米高為宜,不可過高或過低,軟硬也要適中,睡姿要正確,可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻.末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差,營養不良,會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎,也會引起手發麻,此時只要注意增加一些營養,多補充維生素B1便可.引起你目前這種癥狀的原因還有很多,這里就不一一陳述了.建議：鑒于您目前的這種狀況,最好找醫師診斷出根本病因,對癥治療,切勿自行購買止痛藥服用,以免延誤治療的時機.

上肢神經卡壓：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒后活動可好轉這是因為正中神經在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合癥”；二是環,小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環,小指的屈指力下降,影響精細運用.這是因為神經在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合癥”.