外痔是一種常見的肛腸疾病，主要癥狀包括肛門腫物、疼痛、瘙癢、出血、肛門墜脹等。應對外痔，需要了解其癥狀表現、發病原因、治療方法等。 1.癥狀表現：肛門腫物可能在排便時突出，疼痛多在摩擦或炎癥時出現，瘙癢因分泌物刺激，出血通常量少，肛門墜脹感讓人不適。 2.發病原因：久坐久站、不良飲食習慣、長期便秘或腹瀉、妊娠、遺傳等都可能引發外痔。 3.治療方法：癥狀輕者可通過調整飲食、保持肛門清潔、坐浴等緩解。藥物治療可選擇馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等，但需遵醫囑。嚴重時可能需要手術治療。 4.預防措施：避免久站久坐，多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣，適度運動。 5.日常注意：便后清潔肛門，避免過度用力擦拭，選擇柔軟的衛生紙。 外痔雖常見，但只要重視，積極治療和預防，就能減少其帶來的困擾，提高生活質量。

引起痔瘡的高危因素是大便時有不良習慣比如蹲廁所喜歡看書看報，久站、久坐和長期便秘，妊娠，生活起居沒有規律。平時應注意食易于消化、質地較軟的食物。%55%痔瘡的發生是由于肛門的特殊解剖位置所造成的。一是因肛門位于消化道的末端，直腸上靜脈叢無靜脈瓣，立位時易造成血液回流障礙；患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。