過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原刺激、遺傳因素、免疫失衡、環境變化和鼻腔結構異常等引起。治療方法包括避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗和手術治療等。 1.過敏原刺激：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。應保持室內清潔，定期清洗床上用品，外出戴口罩。 2.遺傳因素：若家族中有過敏性疾病患者，患病風險增加。 3.免疫失衡：免疫系統對過敏原反應過度，可通過適當鍛煉增強免疫。 4.環境變化：季節交替、溫度濕度改變易誘發。注意保暖，保持室內適宜溫濕度。 5.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲，必要時需手術矯正。 過敏性鼻炎雖難以根治，但通過綜合治療和預防措施，能有效控制癥狀，提高生活質量。患者應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

生理鹽水洗鼻法,早晚清洗鼻腔2次,對鼻炎有效果!用開水熏鼻腔,方法：倒一盆開水,將臉置水上方,不碰到水面,呼吸幾分鐘,每天持續幾次.用蒸汽蒸鼻腔.用熱水清洗鼻腔,用兩個手指按摩鼻翼上部兩側.平時注意增強體質,增加抵抗力像用溫水洗腳,多吃含維生素c豐富的食物,深綠色蔬菜,多吃,增強抵抗力.多喝開水,勤洗手.室內注意通風.

您好，平時多喝熱開水，多吃些新鮮蔬菜和水果補充大量維生素。盡可能避免接觸室內、外塵埃、棉花絮、以及植物花粉等，平時加強鍛練，提高身體素質，促進血液循環，冬天用冷水洗臉，改掉挖鼻的壞習慣。