膝蓋彎曲疼痛且有時一跳一跳疼，可能是運動損傷、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等原因引起。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷，引發疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節軟骨磨損、炎癥反應會造成疼痛。治療包括藥物緩解癥狀，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，嚴重時可能需要手術。 3.半月板損傷：多由外傷引起，半月板破裂或撕裂會導致疼痛。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起腫脹和疼痛。治療以休息、理療和藥物抗炎為主，如布洛芬、依托考昔等。 5.骨質增生：關節邊緣骨贅形成，刺激周圍組織產生疼痛。可通過藥物止痛、物理治療改善癥狀。 膝蓋疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。

朋友您好！首先要祝您健康。可能是腎虛腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.常吃補腎食物，多吃高蛋白的東西，魚是最好的補品.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

您好！根據您的描述，產后關節風寒疼痛,產褥期（月子里）因機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍為勞累或感受風寒外邪即易發病。治療原則：補益中兼以舒筋活絡。建議可以服用伸筋丹膠囊，舒筋活血片，純中藥成份，沒有副作用，局部可以用拔火罐的方法調理，每天熱敷熱敷，然后可用紅花油、米酒等涂抹、按揉患處，以促進局部的血液循環，調和氣血。多注意保暖，祝您早日康復！

你好，這種情況應該是局部受涼引起的血脈不活的癥狀。建議你可以針灸理療一下，針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。也可以到正規的中醫科用火針治療一下，平時注意局部保暖。

您好！考慮有膝關節炎的可能，可以去醫院做下檢查，確診病情。建議平時多做適當運動，可適當稍微減肥，體質過重也是一方面原因的。祝早日康復！