左側跟骨出現不規則骨折線累及跟距關節面，且有骨碎片分離、軟組織腫脹，需要從骨折情況、治療方法、康復要點、并發癥預防、注意事項等方面綜合考慮。 1.骨折情況：骨折累及關節面且有骨碎片分離，增加了治療難度和恢復時間。 2.治療方法：可能包括手法復位外固定、切開復位內固定等。復位固定有助于骨折愈合和關節功能恢復。 3.康復要點：早期進行適當的功能鍛煉，如肌肉收縮、關節活動等，促進血液循環和恢復。 4.并發癥預防：警惕創傷性關節炎、感染等并發癥，定期復查，及時發現和處理。 5.注意事項：保持傷口清潔干燥，避免過早負重，遵醫囑進行治療和康復。 總之，對于左側跟骨的這種骨折，需要綜合治療和康復，患者要積極配合，以促進骨折愈合和恢復關節功能。

骨折愈合一般按初，中好，后三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品建議您最好到醫院詳細檢查一下情況,及時進行調理比較好。不需要開刀的