缺鐵性貧血反復(fù)發(fā)生，出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲不振等癥狀，可能與鐵攝入不足、鐵吸收不良、鐵丟失過(guò)多、疾病影響及藥物因素等有關(guān)。 1. 鐵攝入不足：飲食不均衡，含鐵食物攝入過(guò)少。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)等。 2. 鐵吸收不良：胃腸疾病影響鐵吸收。需治療原發(fā)胃腸疾病，同時(shí)可補(bǔ)充維生素 C 促進(jìn)鐵吸收。 3. 鐵丟失過(guò)多：如月經(jīng)過(guò)多、慢性失血等。要針對(duì)病因治療，控制失血情況。 4. 疾病影響：某些慢性疾病如慢性腎病，會(huì)干擾鐵代謝。積極治療慢性疾病，改善身體整體狀況。 5. 藥物因素：某些藥物可能影響鐵吸收。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，缺鐵性貧血反復(fù)需要綜合考慮多種因素，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。同時(shí)注意飲食均衡，定期復(fù)查血常規(guī)。建議前往正規(guī)醫(yī)院血液科就診。

建議你應(yīng)該少喝牛奶，牛奶會(huì)阻礙鐵的吸收；注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食；有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。不要喝茶茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收。口服鐵劑治療2周后血紅蛋白濃度開(kāi)始上升，一般2月左右恢復(fù)正常。

最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

你好，首選建議食物改善，多吃含鐵的蔬菜，必要時(shí)給予藥物治療