鼻子堵不通氣難受可能由多種原因引起，如鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、感冒等。緩解方法包括改善生活習(xí)慣、使用鼻腔噴霧劑、進行鼻腔沖洗、服用藥物、采取物理療法等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，多喝水，注意休息。 2. 使用鼻腔噴霧劑：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，可以減輕鼻腔炎癥，緩解鼻塞。 3. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和刺激物。 4. 服用藥物：如抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪，減輕過敏反應(yīng)導(dǎo)致的鼻塞；減充血劑羥甲唑啉滴鼻液，但不宜長期使用。 5. 物理療法：用熱毛巾敷鼻部，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 鼻子堵不通氣如果持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，明確病因，進行針對性治療。

患者需要適度鍛煉增強抵抗力。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。建議每天泡一杯淡鹽水，放涼后專門用于清洗鼻腔。你可以嘗試使用物理療法進行治療。

您好，慢性鼻炎很難根治，急性期容易控制，主要是以對癥治療為主，關(guān)鍵是防止復(fù)發(fā)，增加機體免疫力，避免經(jīng)常感冒誘發(fā)，一旦癥狀及時極急治療。少食辛辣刺激食物。