腳趾頭發麻有時抽筋，可能是由多種原因引起的，如局部受壓、缺鈣、神經病變、血管疾病、腰椎間盤突出等。 1.局部受壓：長時間站立或穿不合腳的鞋子，導致腳趾局部受壓，血液循環不暢，引起麻木和抽筋。應注意休息，選擇合適的鞋子。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會導致神經肌肉興奮性增高，引發抽筋和麻木。可通過飲食補充鈣，如牛奶、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.神經病變：糖尿病周圍神經病變、末梢神經炎等，會影響神經傳導，導致腳趾感覺異常和抽筋。需要控制血糖，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.血管疾病：下肢動脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等，影響腳部血液供應，出現麻木和抽筋。治療包括改善血液循環，如使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢包括腳趾的麻木和抽筋。治療方法有物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 腳趾頭發麻有時抽筋可能是多種因素共同作用的結果，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。