總是在特定時間瞌睡，可能由睡眠不足、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等因素導致。 1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠環境差等導致睡眠時長不夠或質量不佳，使人容易在白天犯困。 2. 生物鐘紊亂：作息不規律，如頻繁倒班、跨時區旅行等，打亂了人體正常的生物鐘節律。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量減少，氧氣輸送不足，大腦缺氧易引起疲勞和瞌睡。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機能下降，易出現困倦。 5. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環和氧氣供應，導致大腦疲勞。 總之，如果總是在特定時間瞌睡且影響到正常生活，建議及時就醫，進行全面檢查，如血常規、甲狀腺功能、心腦血管相關檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，適當運動，增強體質。

您好，瞌睡癥是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。人每個月或一段時間都有一個周期，身體從最佳轉到衰弱，這是正常的。您的情況是正常的，不屬于瞌睡癥。醫生詢問：希望我的回答對您有所幫助！

病情分析：對于你的情況建議你先到醫院做一下檢查，明確診斷后，再進行治療，不要自行治療，以免延誤病情。

這種情況其實還是因為體質是濕熱體質而導致的哈我建議你最好是要去正規的中醫院找中醫來用中藥清熱利濕進行治療是比較好的哈。請問你可以找鏡子看看舌苔看看厚不厚呢？醫生詢問：